O risco do excesso de refrigerante

Alimentação, Saude

Atualmente tanto as crianças quanto os adultos possuem uma mania que pode ser considerada por muitos uma delícia, mas que pode trazer diversos malefícios a nossa saúde, pois o consumo em excesso de refrigerantes pode provocar diversos problemas a nossa saúde como, por exemplo: fadiga, perda de apetite, vômitos persistentes, problemas nos dentes, obesidade, diabetes, comprometimento muscular, baixo nível de potássio, bloqueio no coração, alteração nos batimentos cardíacos, perda de produtividade entre outros. O mundo atual está voltado principalmente pela alimentação do fast food, pois a maioria das pessoas tem o hábito de tomarem refrigerantes diariamente nas duas principais refeições do dia, o almoço e o jantar e conseqüentemente os seus filhos também possuem o mesmo hábito. O consumo excessivo desta bebida pode trazer problemas na saúde. O consumo excessivo pode levar a hipocalemia, o qual ocorre à queda de potássio do nosso sangue e isso pode ocasionar em fraqueza muscular leve ou até mesmo profunda como, por exemplo, a paralisia. Os principais vilões para uma saúde saudável são os três elementos e ingredientes que está contido na bebida, sendo eles os seguintes: glicose, frutose e cafeína. A hipocalemia pode levar a problemas como alterações nos batimentos, fadiga e perda da produtividade. A quantidade excessiva n consumo é considerado um erro alimentar que ocorre na maioria das famílias atuais e que não pára de crescer. O que faz mal para o ser humano é o excesso, pois todos nós temos que ter uma vida social para ser aceita na sociedade, mas o ideal é só tomar quando sair para passear e não criar um hábito de tomar todo dia. As crianças pequenas têm um risco maior ainda e são eles os que mais ingerem então pais se vocês não querem que seus filhos sofram com problemas na saúde é melhor limitar os filhos. Para apresentar uma melhora é ideal parar de ingerir a bebida, pois assim apresentará uma melhora rápida.